每日運動！睡前仰臥起坐五十下！！

大約從上上週開始， 受室友影響我也開始做一點運動了。

從一開始做三十下就很痠了， 到現在可以不很快的速度做一百下還不會很痠，

真是有練習有進步呀。 以前國高中體適能測驗我大概一分鍾只能做3x下，

昨天我測了一下， 現在一分鍾可以做42下呢！！

沒想到才練習這麼點日子就有不小的進步，我會努力維持下去的^^